Tableau d'utilisations des huiles essentielles en prise intérieure
Les huiles essentielles sont des extraits de plantes très concentrés en molécules actives. Elles sont utilisées en aromathérapie pour leurs propriétés thérapeutiques. Cependant, leur utilisation peut être dangereuse si elle n'est pas encadrée. Voici un aperçu des utilisations des huiles essentielles en prise intérieure, basé sur les résultats de recherche Web suivants :
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Le chapitre 2 de l'article "Aromathérapie pour les soignants" sur le site Cairn.info décrit les différentes façons d'utiliser les huiles essentielles :
- En diffusion atmosphérique : cette méthode permet de bénéficier des effets des huiles essentielles par inhalation. Elle peut être utilisée pour améliorer l'ambiance d'une pièce ou pour traiter des problèmes respiratoires.
- En application cutanée : les huiles essentielles peuvent être appliquées sur la peau, mélangées avec une huile végétale. Cette méthode est utile pour traiter des douleurs musculaires ou articulaires, pour stimuler la circulation sanguine, ou pour soigner des affections de la peau.
- En prise orale : certaines huiles essentielles peuvent être ingérées, dans des capsules ou mélangées à de l'eau ou du miel. Cette méthode est utile pour traiter des problèmes digestifs, des infections respiratoires ou des troubles du sommeil.
Utilisation des huiles essentielles de Melaleuca
L'Anses a publié un avis sur l'utilisation des huiles essentielles de Melaleuca, également connues sous le nom d'arbre à thé. Le tableau 2 de cet avis présente la composition de l'huile essentielle d'arbre à thé, ainsi que ses propriétés thérapeutiques. Il est important de noter que cette huile essentielle peut être toxique si elle est mal utilisée. L'avis de l'Anses précise les doses maximales à ne pas dépasser.
Conseils en aromathérapie à l'officine
Un mémoire de fin d'études sur le site Dumas.ccsd.cnrs.fr propose des fiches-conseils pour l'utilisation des huiles essentielles à l'officine. Le tableau 1 de ce mémoire détaille les voies d'administration des huiles essentielles en fonction des patients à risque (femmes enceintes, enfants, personnes âgées). Le tableau 2 présente quant à lui les dilutions recommandées pour les différentes utilisations des huiles essentielles.
Étude de la composition chimique des huiles essentielles
Un article publié sur le site Theses.hal.science décrit une étude de la composition chimique de différentes huiles essentielles. Cette étude a permis de mettre en évidence les propriétés thérapeutiques de ces huiles, ainsi que les précautions d'utilisation à prendre en compte. Par exemple, certaines huiles essentielles peuvent être irritantes pour la peau ou les muqueuses.
Bon usage des huiles essentielles
Un autre article publié sur Hal.univ-lorraine.fr détaille les bonnes pratiques à respecter pour une utilisation sûre et efficace des huiles essentielles. Il est notamment recommandé de ne pas utiliser les huiles essentielles pures, mais de les diluer dans une huile végétale. Il est également important de respecter les doses et les précautions d'utilisation recommandées.
Évaluation de l'intérêt de l'utilisation d'huiles essentielles
Une étude publiée sur Researchgate.net évalue l'intérêt de l'utilisation d'huiles essentielles dans la protection des cultures. Cette étude met en avant les propriétés antifongiques de certaines huiles essentielles, ainsi que leur efficacité dans la lutte contre les ravageurs des cultures.
En conclusion, l'utilisation des huiles essentielles en prise intérieure nécessite une grande prudence. Il est indispensable de se renseigner sur les propriétés et les précautions d'utilisation de chaque huile essentielle avant de l'utiliser. Il est également recommandé de consulter un spécialiste en aromathérapie pour bénéficier d'un traitement adapté et sécurisé.
Sources :
- Cairn.info : www.cairn.info/aromatherapi...
- Anses : www.anses.fr/fr/system/file...
- Dumas.ccsd.cnrs.fr : dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02...
- Theses.hal.science : theses.hal.science/tel-0060...
- Hal.univ-lorraine.fr : hal.univ-lorraine.fr/hal-01...
- Researchgate.net : www.researchgate.net/public...'interet_de_l'utilisation_d'huiles_essentielles_dans_des_strategies_de_protection_des_cultures
[PDF] Conseils en aromathérapie à l'officine: création de fiches ... - Dumas
dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01...[PDF] ETUDES CHIMIQUE ET BIOLOGIQUE DES HUILES ...
theses.hal.science/tel-0122...(PDF) Évaluation de l'intérêt de l'utilisation d'huiles essentielles ...
www.researchgate.net/public...'interet_de_l'utilisation_d'huiles_essentielles_dans_des_strategies_de_protection_des_cultures[PDF] Aromathérapie scientifique : préconisations pour la pratique clinique ...
afedi.com/Documentation/Art...érieure
Les huiles essentielles sont des produits naturels très puissants qui peuvent être utilisés pour la prise interne. On trouve des huiles essentielles dans de nombreuses variétés, dont certaines sont bien adaptées à cet usage. Certaines des utilisations les plus courantes de l' huile essentielle en prise intérieure incluent le traitement des infections, le soulagement du stress et la promotion des fonctions digestives saines.
Les infections peuvent être traitées à l'aide de certaines huiles essentielles. Celles-ci sont particulièrement utiles pour le traitement des infections telles que le rhume, la grippe et les infections bactériennes. Les huiles d'arbre à thé, de lavande et de menthe poivrée sont souvent utilisées pour traiter ces infections. Elles sont généralement mélangées à de l'eau ou à un autre liquide et bues de cette façon.
Le stress est une autre condition que l'on peut utiliser certaines huiles essentielles pour traiter. Les huiles essentielles de lavande, de camomille et de bergamote sont souvent bien adaptées à ce type de traitement. Ces huiles sont généralement mélangées à une boisson chaude avant d'être consommées.
Enfin, les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour renforcer et stimuler les fonctions digestives saines. Les huiles d'eucalyptus, de menthe poivrée et de citron sont souvent utilisées à cette fin. Ces huiles peuvent être mélangées à de l'eau chaude ou à une autre boisson et consommées à ce moment- ...