Tableaux de temps de passage pour la course à pied
Si vous êtes un coureur ou une coureuse, vous savez probablement que connaître votre allure de course et vos temps de passage est essentiel pour progresser et atteindre vos objectifs. Heureusement, il existe plusieurs tableaux en ligne qui peuvent vous aider à calculer vos temps de passage pour différentes distances et allures. Voici quelques-unes des ressources les plus utiles :
Tableaux d'allures et temps de passage de Jp75018
Sur le site jp75018.free.fr, vous trouverez un tableau détaillé des temps intermédiaires pour différentes distances de course, allant du 1000 m au 100 km. Les temps sont indiqués pour des allures comprises entre 3 minutes et 5 minutes par kilomètre, avec un incrément d'une minute par kilomètre. Ce tableau est pratique pour établir un plan d'entraînement, pour savoir à quelle allure courir pendant une course donnée, ou pour évaluer votre progression au fil du temps.
Tableaux d'allures et temps de passage de Jp75018
Tableau des allures de course et temps de passage de Jogging International
Si vous cherchez un tableau plus simple, le site Jogging International propose un tableau des allures de course et temps de passage pour des distances allant de 3 à 100 km, y compris le semi-marathon et le marathon. Les temps sont indiqués pour des allures comprises entre 8 km/h et 16 km/h, avec un incrément de 0,5 km/h. Ce tableau est également utile pour planifier votre entraînement ou évaluer vos performances.
Tableau des allures de course et temps de passage de Jogging International
Tableau des allures et temps de passage de Sobhi Sport Nantes
Si vous êtes prêt à creuser un peu plus profondément, le site Sobhi Sport Nantes propose un tableau des allures et temps de passage encore plus détaillé pour le semi-marathon et le marathon. Les temps sont indiqués pour des allures de 3:50 min/km à 7:30 min/km, avec un incrément de 10 secondes par kilomètre. Ce tableau est très précis et peut vous aider à établir un plan de course détaillé pour atteindre votre objectif de temps.
Tableau des allures et temps de passage de Sobhi Sport Nantes
Tableau des temps de passage de Hervé Gueit
Si vous cherchez un tableau simple et facile à utiliser, le site d'Hervé Gueit propose un tableau des temps de passage pour des distances allant du 400 m au marathon, avec des allures comprises entre 3:00 min/km et 5:00 min/km, avec un incrément d'une ou deux minutes par kilomètre. Ce tableau est pratique pour estimer vos temps de passage pendant une course, ou pour établir un plan d'entraînement basé sur des allures spécifiques.
Tableau des temps de passage de Hervé Gueit
Calculateur de temps de passage de Wanarun
Enfin, pour les coureurs qui cherchent à calculer leurs temps de passage en fonction de leur vitesse de course spécifique, le site Wanarun propose un outil de calcul de tableau d'allure VMA. Vous devez entrer votre vitesse maximale aérobie (VMA) et votre temps pour une distance donnée (par exemple, votre temps pour courir 1000 mètres), et l'outil vous générera un tableau des temps de passage pour différentes distances de course. Cet outil est utile si vous voulez déterminer vos temps de passage pour une course spécifique en fonction de votre forme physique actuelle.
Calculateur de temps de passage de Wanarun
En résumé, il existe de nombreuses ressources en ligne pour les coureurs qui cherchent à calculer leurs temps de passage et à planifier leur entraînement. Que vous utilisiez un tableau simple ou un outil de calcul plus sophistiqué, ces ressources peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de course en vous donnant une idée précise de vos temps de passage pour différentes distances et allures.
Tableau des allures de course et temps de passage - Running Attitude
running-attitude.com/tablea...Temps de passage marathon 42195km et autres allures de courses
run-motion.com/calcul-temps...Tableau des allures Temps de passage - Projet Webmaster
phortail.org/running/marath...Tableau des allures Temps de passage - Version imprimable
phortail.org/running/imprim...Le tableau de temps de passage est une ressource précieuse pour tous ceux qui voyagent. C'est un calendrier à jour de tous les trains, métro et bus qui circulent tous les jours dans une ville ou une région. Il est essentiel à ces moyens de transport publics pour planifier leurs déplacements quotidiens. Il est utile pour anticiper les temps d'arrivée et de départ des différents moyens de transport, ainsi que pour connaître les temps de correspondance entre les différents moyens de transport et les destinations.
Le tableau de temps de passage est également une ressource précieuse pour les voyageurs. Il aide les voyageurs à planifier leurs itinéraires, à connaître les temps de départ et d'arrivée de chaque train, métro et bus et à anticiper les temps de correspondance entre différents moyens de transport et destinations. Il est utile pour ceux qui sont à la recherche d'un moyen pratique et économique de se déplacer d'un point à un autre.
Le tableau de temps de passage est une excellente ressource pour planifier les voyages à l'avance. Il permet aux voyageurs de connaître exactement où et quand ils devront être pour prendre le transport public. De plus, le temps de passage peut être personnalisé, ce qui est particulièrement utile lorsque vous avez un temps limité pour vous rendre à votre destination.
J'utilise le tableau de temps de passage chaque fois que je voyage en région parisienne et cela m'a réellement été très utile. J'ai été en mesure de planifier mes déplacements et de trouver le meilleur itinéraire pour arriver à l'heure à ma destination. J'ai également pu économiser ...