Tableau des valeurs nutritionnelles sous format Excel
Lorsqu'on souhaite adopter une alimentation saine et équilibrée, il est important de connaître les valeurs nutritionnelles des aliments que l'on consomme. Ces informations peuvent être facilement consultées grâce à des tableaux de composition nutritionnelle sous format Excel.
Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual
La table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual, disponible sur le site data.gouv.fr, est un outil très complet qui fournit des informations détaillées sur la composition des aliments. Elle permet notamment de connaître les valeurs nutritionnelles des protéines, lipides, sucres, acides gras, sel, vitamines et minéraux. La documentation de la Table Ciqual 2020 est disponible en français au format Excel. [www.data.gouv.fr/fr/dataset...]
Tableau des valeurs nutritionnelles des aliments
Le site calculateur-de-calories.fr propose un tableau des valeurs nutritionnelles des aliments très utile pour suivre son alimentation. Ce tableau fournit des informations sur les protéines, lipides, glucides, fibres, minéraux, oligo-éléments, vitamines, etc. Le site propose également un calculateur de calories pour Excel qui permet de suivre facilement son apport calorique quotidien. [www.calculateur-de-calories...]
Calculateur de glucides Excel
Pour les personnes atteintes de diabète, il est important de surveiller leur apport en glucides. Le site business-plan-excel.fr propose un calculateur de glucides Excel gratuit qui permet d'obtenir les glucides (dont le sucre), les fibres et autres nutriments d'un repas. Ce calculateur est basé sur une base de données de plus de 3000 aliments. [www.business-plan-excel.fr/...]
Suivi de sa santé et de son sport dans Excel
Excel peut être utilisé pour créer un tableau de bord de suivi de sa santé et de son sport. Le site de support de Microsoft propose des ressources pour aider à créer un tableau de bord personnalisé qui permet de suivre son apport en protéines, graisses, vitamines et minéraux. [support.microsoft.com/fr-fr...]
Autres ressources
D'autres ressources sont également disponibles pour obtenir des informations sur les valeurs nutritionnelles des aliments. Le site canadien canada.ca propose une base de données pour trouver des valeurs pour les éléments nutritifs tels que les vitamines, les minéraux, les protéines, etc. Le site feedtables.com propose des tables de composition et de valeur nutritionnelle pour les matières premières destinées aux bovins, ovins, caprins, porcs, volailles, chevaux, lapins et salmonidés. [www.canada.ca/fr/sante-cana...] [feedtables.com/fr]
En utilisant ces différents tableaux de valeur nutritionnelle sous format Excel, il est possible de mieux comprendre ce que l'on mange et ainsi de prendre des décisions plus éclairées en matière d'alimentation.
[PDF] Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020 - Anses
ciqual.anses.fr/cms/sites/d...Tableau des calories & valeur nutritionnelle des aliments - YAZIO
www.yazio.com/fr/aliments[XLS] Indicateurs du tableau de bord - NIPN
www.nipn-nutrition-platform...Le tableau Excel des vitamines est un document informatique qui permet de comparer les avantages et les risques associés à la consommation de vitamines. Il est conçu pour aider à établir un équilibre nutritionnel pour chaque individu. Il fournit des informations nutritionnelles sur les vitamines, y compris leur composition, leurs effets bénéfiques, leurs sources et leurs interactions avec d’autres nutriments. Il permet aux médecins et aux nutritionnistes de déterminer un régime alimentaire pour les patients et les clients qui est approprié pour leur santé.
Le tableau contient des informations sur les vitamines A, B, C, D, E et K. Il fournit également des informations sur certains minéraux tels que le calcium, le magnésium, le phosphore et le fer. En plus des informations sur la composition et les effets bénéfiques, le tableau contient des informations sur la consommation et la production de vitamines dans le corps humain.
Le tableau Excel des vitamines est un outil précieux pour les professionnels de santé. Il peut être utilisé pour fournir des informations sur les niveaux nutritionnels des individus et pour les aider à prendre des décisions concernant leurs régimes alimentaires. C'est un outil incontournable pour des milliers de professionnels de santé, car il offre une précision et une clarté inégalées sur la composition nutritionnelle des aliments.
Je me sers personnellement du tableau Excel des vitamines pour maintenir un bon équilibre nutritionnel. Il est très pratique et facile d'utilisation et m'aide à déterminer si je dois prendre un supplément pour compléter mon alimentation. Il m'a montré que je mangeais suffisamment de vitamine A et B et que je devais prendre un supplément de vitamine C. Gr ...