Tableau d'utilisations des huiles essentielles en prise intérieure
L'utilisation des huiles essentielles a connu une forte évolution ces dernières années. Elles sont utilisées dans divers domaines tels que la cosmétique, l'alimentaire et la santé. Les huiles essentielles sont extraites de plantes et sont très concentrées en molécules actives. Leur utilisation doit donc être encadrée de manière précise pour éviter les effets indésirables.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Selon un article de Cairn.info, les huiles essentielles nécessitent un cadre d'utilisation précis en raison de leur grande variété de composition et de leur concentration. Il est important de respecter les voies d'administration recommandées pour éviter les effets indésirables. Les huiles essentielles peuvent être utilisées en application cutanée, en inhalation, en diffusion atmosphérique et en ingestion. Il est conseillé de prendre l'avis d'un professionnel de la santé avant de les utiliser en ingestion.
Source : Cairn.info
Tableau d'utilisation des huiles essentielles en ingestion
Un avis de l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire) relatif à l'utilisation d'huiles essentielles de Melaleuca indique que l'huile essentielle d'arbre à thé peut être utilisée en ingestion à des doses strictes de 0,1 à 5 mg/kg/jour. Les doses maximales sont dépendantes du profil de sécurité de chaque huile essentielle et sont à prendre en compte en cas d'utilisation régulière.
Source : Anses
Tableau de dilution des huiles essentielles
Un document disponible sur le site Dumas présente un tableau de dilution des huiles essentielles dans une huile végétale. Les huiles essentielles sont très concentrées en molécules actives, ce qui peut provoquer des irritations cutanées. Il est donc recommandé de les diluer avant une application cutanée. Le tableau présente les dilutions recommandées en fonction de l'âge et de la sensibilité de la peau.
Source : Dumas
Nombre d'huiles essentielles à utiliser
Le même document disponible sur le site Dumas indique qu'il est recommandé de se limiter à un nombre d'huiles essentielles pour chaque traitement. L'utilisation de trop d'huiles essentielles peut entraîner des interactions indésirables. Il est également recommandé de respecter les conditions de prise en charge à l'officine pour un traitement par les huiles essentielles.
Source : Dumas
Étude de la composition chimique d'huiles essentielles
Une étude disponible sur le site Theses Hal Science se penche sur l'étude de la composition chimique d'huiles essentielles et d'extraits végétaux. L'étude a permis de comprendre les phénomènes de bio-activité de ces composants. Elle a été rendue possible grâce à l'utilisation d'un appareillage de type.
Source : Theses Hal Science
Effets indésirables et toxicologie
Un document disponible sur le site Hal Université Lorraine présente les effets indésirables et la toxicologie des huiles essentielles. L'utilisation des huiles essentielles à but thérapeutique n'est pas sans risque et peut provoquer des effets indésirables. Il est important de prendre en compte ces effets lors de leur utilisation.
Source : Hal Université Lorraine
Conclusion
En conclusion, l'utilisation des huiles essentielles en ingestion nécessite un cadre d'utilisation précis en raison de leur grande concentration en molécules actives. Un avis de l'Anses relatif à l'utilisation d'huiles essentielles de Melaleuca indique les doses recommandées pour une utilisation en ingestion. Il est également recommandé de diluer les huiles essentielles avant une application cutanée et de respecter les doses recommandées. Les huiles essentielles peuvent provoquer des effets indésirables et il est important de prendre en compte leur toxicologie lors de leur utilisation.
[PDF] ETUDES CHIMIQUE ET BIOLOGIQUE DES HUILES ...
theses.hal.science/tel-0122...L'article à lire pour ne pas s'empoisonner avec les huiles essentielles
www.francetvinfo.fr/sante/l...(PDF) Évaluation de l'intérêt de l'utilisation d'huiles essentielles ...
www.researchgate.net/public...'interet_de_l'utilisation_d'huiles_essentielles_dans_des_strategies_de_protection_des_culturesérieure
Les huiles essentielles sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années, et il se trouve qu'elles offrent un large éventail de bienfaits pour la santé et le bien-être. Les huiles essentielles peuvent être utilisées par voie intérieure ou orale pour un grand nombre de problème de santé et pour un soutien thérapeutique supplémentaire.
Les huiles essentielles sont connues pour leur grande variété de propriétés bénéfiques, y compris des qualités antibactériennes, antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires. Par conséquent, elles peuvent être utilisées pour aider à renforcer le système immunitaire, ainsi que pour soulager les symptômes des affections respiratoires telles que l'asthme, la sinusite, la bronchite et la grippe. Elles peuvent également être utilisées pour aider à soulager les maux de tête, la nausée, les douleurs musculaires et articulaires, les troubles digestifs et le stress et l'anxiété.
Les huiles essentielles peuvent également être utilisées pour renforcer le métabolisme et réduire les symptômes de la dépression. Elles peuvent être ajoutées à des boissons chaudes pour aider à apaiser l'estomac et à détendre les muscles. Les huiles essentielles peuvent également être ajoutées à des aliments pour aider à améliorer le goût et aider à la digestion.
Bien que les huiles essentielles soient sûres et bénéfiques, elles doivent toujours être ...