Tableaux et outils pour aider à se repérer dans le temps
Il peut être difficile pour les enfants, en particulier pour ceux atteints de troubles du spectre autistique ou de troubles du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), de se repérer dans le temps et de comprendre les concepts liés à la gestion du temps. Cependant, il existe de nombreux outils et tableaux qui peuvent aider à leur apprendre à se repérer dans le temps.
Le Time Timer
Le Time Timer est un outil qui ressemble à un sablier, mais qui est plus précis et plus facile à utiliser pour les enfants. Il est possible de régler le temps souhaité sur le Time Timer et les enfants peuvent alors visualiser le temps qui passe. Le Time Timer est utile pour les activités qui ont une limite de temps, comme les devoirs ou les tâches ménagères. Cet outil est disponible sur www.leslouves.com/outils-en....
Les séquenceurs visuels
Les séquenceurs visuels sont des tableaux qui aident les enfants à comprendre les étapes d'une tâche ou d'une activité. Ces tableaux sont constitués de photos ou d'images qui représentent chaque étape de la tâche ou de l'activité. Les enfants peuvent alors suivre les images dans l'ordre pour accomplir la tâche ou l'activité. Les séquenceurs visuels sont utiles pour les activités complexes, comme se préparer le matin ou se préparer pour aller au lit. Les séquenceurs visuels sont disponibles sur lestortunettes.com/des-outi....
Les calendriers
Les calendriers sont des outils qui aident les enfants à comprendre les jours de la semaine, les mois et les saisons. Les calendriers les plus courants sont les calendriers muraux sur lesquels les enfants peuvent écrire les activités prévues pour chaque jour. Les calendriers magnétiques sont également très utiles car les enfants peuvent facilement déplacer les icônes magnétiques pour planifier les activités. Les calendriers sont disponibles sur www.bloghoptoys.fr/laider-a....
Les semainiers
Les semainiers sont des tableaux qui aident les enfants à planifier leur semaine. Les semainiers sont utiles pour les enfants qui ont du mal à se souvenir des activités prévues pour chaque jour ou qui ont besoin d'un rappel visuel. Les semainiers sont disponibles sur www.pinterest.fr/pin/786300... et www.marieclaire.fr/idees/10....
Les tableaux de routines
Les tableaux de routines sont des outils qui aident les enfants à suivre leur routine quotidienne. Ces tableaux énumèrent les étapes de la routine du matin, de l'après-midi et du soir, comme se laver les dents ou prendre le petit déjeuner. Les tableaux de routines sont utiles pour aider les enfants à devenir plus autonomes et à se sentir rassurés en sachant ce qui va arriver ensuite. Les tableaux de routines sont disponibles sur blog.myfamilypass.ch/blog/o....
Conclusion
Les tableaux et les outils peuvent aider les enfants à se repérer dans le temps et à comprendre les concepts liés à la gestion du temps. Les outils tels que le Time Timer, les séquenceurs visuels, les calendriers, les semainiers et les tableaux de routines sont des moyens efficaces pour aider les enfants à devenir plus autonomes et plus organisés. Ces outils peuvent également aider les enfants atteints de troubles du spectre autistique ou de TDAH à mieux comprendre les concepts liés à la gestion du temps.
Le temps n'est pas une entité tangible, indépendante du monde qui nous entoure. Il est une dimension parmi d'autres qui nous construit et nous définit. Nous devons apprendre à le gérer et à le maîtriser, mais cela peut parfois s'avérer très difficile. Pourtant, trouver des moyens pratiques et accessibles pour se repérer dans le temps et s’organiser peut nous aider grandement.
Un moyen très efficace est le tableau. En prenant le temps de le préparer et de le remplir, vous disposerez d'un outil vous aidant à mieux organiser vos activités et à équilibrer votre temps. Il peut inclure des prévisions pour les prochaines semaines ou des rappels de certaines tâches que vous n'avez pas encore accomplies, ainsi que des tâches à court et à long terme. De plus, le fait de le placer dans un endroit visible qui vous rappelle le temps régulièrement est une excellente façon de vous aider à rester discipliné et à vous y tenir.
Personnellement, je trouve que le tableau est très utile pour organiser mon temps. Je le mets sur mon mur près de mon bureau, de sorte que je peux le voir en permanence et me rappeler les choses à faire. Il m'aide à être plus organisé et à rester concentré sur mes objectifs.