Tableau sur le rêve : comment atteindre ses objectifs en visualisant ses rêves
Le tableau sur le rêve, également appelé tableau des rêves ou vision board, est un outil puissant pour atteindre ses objectifs. Il permet de visualiser ses rêves, ses aspirations et ses objectifs, et ainsi de les rendre plus concrets et réalisables. Dans cet article, nous vous proposons différentes idées pour créer votre propre tableau des rêves, ainsi que des conseils pour l'utiliser efficacement.
Qu'est-ce qu'un tableau sur le rêve ?
Un tableau sur le rêve est un collage d'images, de photos, de citations ou d'autres éléments visuels qui représentent les rêves, les aspirations et les objectifs d'une personne. Il peut être créé physiquement, en collant les éléments sur un support tel qu'une feuille de papier ou un tableau, ou virtuellement, en utilisant des outils en ligne tels que des applications de collage.
Le but de ce tableau est de créer une image claire et inspirante de ce que l'on souhaite réaliser dans sa vie. En le regardant régulièrement, on se rappelle de ses objectifs et on se donne la motivation nécessaire pour travailler à leur réalisation.
Idées pour créer son propre tableau des rêves
Il n'y a pas de règle stricte pour créer un tableau des rêves. Il doit simplement refléter les aspirations et les objectifs de la personne qui le crée. Cependant, voici quelques idées pour vous aider à démarrer :
- Utilisez des images qui représentent vos rêves et vos aspirations. Par exemple, si vous rêvez de voyager dans un endroit en particulier, ajoutez une photo de cet endroit. Si vous aspirez à une carrière spécifique, ajoutez des images qui représentent cette carrière.
- Ajoutez des citations inspirantes ou des affirmations positives pour vous donner la motivation nécessaire.
- Utilisez des couleurs qui reflètent vos émotions et vos aspirations. Par exemple, si vous aspirez à la paix et à la relaxation, utilisez des couleurs douces et apaisantes.
- Ajoutez des images de personnes qui vous inspirent ou qui représentent des modèles de réussite pour vous.
Conseils pour utiliser efficacement son tableau des rêves
Créer un tableau des rêves est une première étape importante, mais il est tout aussi important de l'utiliser régulièrement pour en tirer le maximum d'avantages. Voici quelques conseils pour utiliser efficacement votre tableau des rêves :
- Placez votre tableau dans un endroit où vous le verrez régulièrement. Par exemple, dans votre chambre ou dans votre espace de travail.
- Regardez-le tous les jours, même si ce n'est que pendant quelques minutes. Cela vous rappellera vos objectifs et vous donnera la motivation nécessaire pour travailler à leur réalisation.
- Visualisez-vous en train de réaliser vos rêves. Imaginez-vous dans la situation que vous avez représentée sur votre tableau et ressentez les émotions positives qui y sont associées.
- Utilisez votre tableau pour vous fixer des objectifs à court terme. Par exemple, si vous avez ajouté une photo de vous en train de faire du yoga, fixez-vous pour objectif de pratiquer régulièrement le yoga pendant une semaine.
Conclusion
Le tableau sur le rêve est un outil puissant pour visualiser ses rêves et atteindre ses objectifs. En créant un tableau inspirant et en l'utilisant régulièrement, on se donne la motivation nécessaire pour travailler à leur réalisation. Que ce soit pour une carrière, un voyage, une relation ou une passion, un tableau des rêves est un moyen simple et efficace de se donner les moyens de réaliser ses aspirations.
Sources :
Les rêves sont des expériences qui nous permettent de trouver un espace pour explorer nos plus profonds désirs et espoirs. Les rêves viennent souvent avec des informations précieuses sur nous-mêmes et notre bonheur. C’est pourquoi, il est important de prendre le temps de noter nos rêves et de les analyser.
Quand vous notez vos rêves, ne soyez pas intimidés par le processus. Cherchez des images récurrentes, des personnages ou des scènes qui se répètent ou des sensations ou messages qui apparaissent souvent. Elles auront une signification sur votre vie actuelle. Ensuite, examinez votre vie pour comprendre ce que cela signifie pour vous.
Une autre façon d’explorer vos rêves est de consulter un interprète de rêve ou un professionnel. Ils peuvent vous aider à comprendre l’impact des rêves sur votre vie et les possibilités qu’ils peuvent offrir. Les rêves peuvent être une source d’inspiration et de motivation, alors ne négligez pas leur pouvoir.
Un dernier conseil est de ne pas craindre les rêves. Souvent, les gens sont effrayés par des images ou des scènes dans leurs rêves et cela peut les empêcher d’aller au fond des choses. Faites confiance à votre inconscient et explorez jusqu’à ce que vous trouviez des explications satisfaisantes.
Personnellement, je prends des notes sur mes rêves chaque semaine et j'ai trouvé que cela m'aide à trouver une nouvelle perspective sur certaines de mes préoccupations. J'ai constaté que les informations ...
Je peins des tableaux à l'acrylique sur toiles de lin ou de coton . Mon univers se peuple de planètes , de lutins... et de couleurs vives . Mon imaginaire se nourrit de l'enfance , de voyages et de rêves .
J'ai suivi des cours de peinture et de dessin notamment chez un peintre chinois. Je peins surtout à l'huile car j'aime travailler la matière. J'ai illustré un roman de 16 tableaux (émotions, sentiments, etc.). Depuis, je réalise des peintures vibratoires.
Source : Le Vadrouilleur Urbain